Phòng, chống tác hại của rượu, bia, thuốc lá
Trong cuộc sống hiện đại, thuốc lá, rượu và bia đang len lỏi vào đời sống con người một cách âm thầm nhưng đầy nguy hiểm. Nhiều người coi đó là “thú vui”, là “chuyện bình thường trong giao tiếp”. Nhưng ít ai nhận ra rằng: các hóa chất độc hại có trong thuốc lá, rượu và bia đang dần dần, lặng lẽ hủy hoại sức khỏe, nhân cách, hạnh phúc gia đình và tương lai của cả một thế hệ.
1.Thuốc lá - “kẻ giết người thầm lặng”
Chúng ta cần biết rằng: Mỗi điếu thuốc khi cháy không chỉ là khói trắng bay lên mà là hàng nghìn hóa chất độc hại đi thẳng vào cơ thể người hút (người chủ động) và những người vô tình hít phải (người thụ động). Bởi vậy, thuốc lá chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh như:
Ung thư: Gây ung thư phổi (90% các trường hợp), vòm họng, miệng, thực quản, bàng quang, thận, gan, tụy, máu, tử cung.
Hệ hô hấp: Tổn thương phổi, dẫn đến COPD, viêm phế quản, khó thở, ho mãn tính.
Tim mạch và đột quỵ: Làm dày thành mạch, tăng cục máu đông, huyết áp, co thắt mạch máu, nguy cơ đột quỵ, bệnh mạch vành cao hơn 2-4 lần.
Hệ miễn dịch: Suy yếu, làm cơ thể dễ nhiễm bệnh, vết thương chậm lành, dễ bị cúm, lao, viêm phổi.
Mắt: Tăng nguy cơ đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, mù lòa.
Răng miệng: Răng vàng ố, viêm nướu, cao răng, sâu răng, hôi miệng.
Da và vẻ ngoài: Lão hóa sớm, nếp nhăn sâu, da khô, tóc bạc, rụng nhiều.
Tiểu đường: Tăng 30-40% nguy cơ mắc tiểu đường type 2 và làm bệnh khó kiểm soát.
Xương: Loãng xương.
Tác hại của khói thuốc thụ động (hít phải)
Trẻ em: Tăng nguy cơ nhiễm trùng hô hấp, hen suyễn, viêm tai giữa, chậm phát triển, rối loạn hành vi, ung thư.
Người lớn: Tăng nguy cơ ung thư phổi, bệnh tim.
Đáng sợ hơn, khói thuốc lá không chỉ giết người hút, mà còn đầu độc cả những người xung quanh. Trẻ em hít phải khói thuốc thụ động dễ mắc các bệnh đường hô hấp, chậm phát triển trí tuệ. Phụ nữ mang thai tiếp xúc với khói thuốc có nguy cơ sinh non, con nhẹ cân, dị tật bẩm sinh. Vì thế, một người hút thuốc có thể vô tình trở thành tội nhân với chính gia đình mình.
2. Rượu, bia – “chất xúc tác của tai họa”
Rượu, bia tác động trực tiếp đến hệ thần kinh người uống, làm con người mất kiểm soát hành vi. Việc con người lạm dụng rượu, bia sẽ gây ra các bệnh nguy hiểm như:
Tổn thương gan (viêm gan, xơ gan), dạ dày, não bộ
Suy giảm trí nhớ, giảm khả năng lao động và học tập
Trầm cảm, bạo lực gia đình, rối loạn hành vi
Đáng báo động, rượu bia là nguyên nhân của hàng nghìn vụ tai nạn giao thông mỗi năm, cướp đi sinh mạng của biết bao người vô tội, để lại những gia đình tan nát, những đứa trẻ mồ côi và nỗi đau không gì bù đắp được.
3.Tác hại nghiêm trọng của thuốc lá, rượu bia đối với học sinh.
Ở lứa tuổi học sinh, cơ thể và nhân cách đang trong giai đoạn phát triển. Việc tiếp xúc sớm với thuốc lá, rượu, bia sẽ dẫn đến những hậu quả:
Gây nghiện nhanh, khó cai
Suy giảm trí tuệ, học tập sa sút
Dễ bị lôi kéo vào các tệ nạn xã hội, vi phạm pháp luật
Nhiều em đánh mất tương lai chỉ vì một lần thử cho biết, một lần không đủ bản lĩnh để nói “KHÔNG”.
4.Bảo vệ sức khỏe - bảo vệ tương lai
Một xã hội văn minh không được xây dựng trên khói thuốc và men rượu. Môi trường học đường, công sở và gia đình cần được trong lành, an toàn và lành mạnh. Bởi vậy, mỗi người hãy:
Nói KHÔNG với thuốc lá, rượu, bia
Không thử – không sử dụng – không cổ xúy
Nhắc nhở, vận động người thân, bạn bè cùng từ bỏ
Gương mẫu chấp hành các quy định của pháp luật về phòng, chống tác hại của thuốc lá, rượu, bia
5. Thông điệp gửi gắm
Hãy lựa chọn lối sống lành mạnh ngay từ hôm nay!
Vì chính bạn, vì gia đình và vì thế hệ mai sau!
Mỹ Chung (Tổng hợp)
